Crea un paraíso de paz interior, a través de la meditación.

Curso Online “Cómo Meditar”

play

Antes $97  Ahora sólo: $77
($77 dólares americanos)
Tiempo límite para registrarte al curso:

06
Días
12
Horas
05
Minutos
26
Segundos
arrow-down

¿​​C​ómo este curso te va a ayudar?

Encuentra tu postura

No es necesario sentarte en la postura de loto, con las piernas cruzadas: cada cuerpo es diferente y necesita una postura diferente. Aprenderás ​que postura es mejor y más comodad para ti. 

Calma y enfoca tu mente

Aprenderás técnicas que te ayudarán a desarrollar la concentración e intuición.

Crea el hábito de meditar

No es suficiente con conocer las técnicas, tendrás que ponerlas en práctica para que funcionen. Te daremos las herramientas para conseguirlo, pero tu esfuerzo y dedicaci​ón son importantes. 

Conoce y supera las dificultades que aparecen cuando uno medita

Aprender a relajar tu cuerpo, mantener la mente concentrada, encontrar el tiempo para meditar…

Cómo integrar la meditación en la vida diaria

¿Te gustaría que la calma que recibes en la meditación, este contigo durante el día? Compartiremos contigo ideas de cómo puedes hacerlo.

Aprende técnicas ancestrales efectivas

Aprenderás​ técnicas ancestrales, tal como las enseñó Paramhansa Yogananda, autor del clásico espiritual "Autobiografía de un Yogui."

Qué dicen nuestros estudiantes:

La tradición de meditación que enseñamos


Paramhansa Yogananda, fue el primer maestro de Yoga de la India, cuya misión fue vivir y enseñar en Occidente. Su impacto inicial fue realmente impresionante, pero ​la influencia que dejó​​​​, es permanente y es aún más grande.


Swami Kriyananda, uno de los discípulos ​directos, y m​ás cercanos ​a Paramhansa Yogananda en ​los últimos años de su vida, ha dedicado su vida a expandir las enseñanzas de Yogananda por todo el mundo, ​enfocándose en cómo integrarlas en la vida diaria: desde la vida espiritual, la educación, la familia, hasta los negocios.  Swami Kriyananda, creó las comunidades, y el movimiento internacional, de Ananda. Donde centenares de personas viven hoy en día, siendo ejemplos vivientes de cómo integrar las enseñanzas de Yogananda en el día a día y de cómo se puede vivir una vida en armonía, con altos ideales, donde la meditación es parte fundamental para el éxito en todos los aspectos de la vida.

​Conoce a las Profesoras


Bhaktimarg, Arati, y Gloria


Forman parte del equipo de Ananda Español, Instituto Internacional de Meditación y Yoga, dedicado a difundir las enseñanzas de Paramhansa Yogananda en espa​ñol.
Su misión es ayudar a las personas a integrar la meditación en su vida diaria, para vivir una vida con más armonía.


En conjunto, tienen más de 50 años de experiencia impartiendo clases y enseñando Yoga y Meditación.
Sus clases son dinámicas, entretenidas y transformadoras.


Su experiencia en el mundo es muy diversa, va desde la Ingeniería, Economía, incluso Marketing.


¿Por qué te interesa este curso?

REDUCE EL ESTRÉS

A pesar de vivir una época de prisas, con estas técnicas será posible crear un espacio interno de calma y paz. Donde el estrés ya no se​r​á más un problema.

MEJORA LA CONCENTRACIÓN Y

DA CLARIDAD

Tu mente se irá calmando, enfocando y desarrollarás mejor concentración, memoria, intuici​ón y claridad mental.

​MEJORA TU SALUD

Mejora el insomnio, el dolor, la tensión, problemas digestivos… todo tu organismo comenzará a funcionar con más armonía y en equilibrio, con un ritmo más apropiado y más saludable.

​ENCUENTRA SENTIDO A LA VIDA

Desde la paz y la alegría interior. Conoce las herramientas para tener una vida más equilibrada y sentir que la alegría no viene de fuera, sino de dentro.

arrow-down

Qué dicen nuestros estudiantes:

Algunos detalles del curso...

  • 1
    COMIENZA EL JUEVES 17 DE MAYO
    Y durante 4 semanas, irás experimentando, e integrando, los distintos aspectos que componen una meditación práctica, completa y eficaz.
  • 2
    CADA SEMANA SER​Á UNA NUEVA CLASE 
    Cada semana tendrás acceso a una nueva lección, donde encontrarás el video de la clase y todo el material para que lo pongas en práctica.
  • 3
    MEDITACIONES GUIADAS
    Cada clases está diseñada para trabajar un aspecto diferente de la práctica de la meditación. En cada clase encontrarás, al menos, una meditación guiada que te ayudará en tu práctica.
  • 4
    GRUPO DE FACEBOOK: COMUNIDAD DINÁMICA
    Donde crearemos conversaciones y foros de debate, para compartir experiencias y puedas profundizar en tu práctica
  • 5
    CLASES DE REPASO EN DIRECTO
    Para conectar personalmente con las profesoras y con otros estudiantes. Podrás plantear tus dudas y compartir tus puntos de vista.
  • 6
    SEGUIMIENTO Y APOYO POR PARTE DE LOS TUTORES
    Uno de los detalles que nos distinguen, es la atención a los estudiantes. Tendrás ayuda y seguimiento en cada paso, en cada clase, para que todo el proceso te resulte más fácil de integrar.
arrow-down

Esto Es Lo Que Comentan Otros Estudiantes…

quote-right

“Llevaba meditando dos veces al día desde hacía un mes. La parte más dura de coger, fue la rutina, y donde más fuerte aparecía el juez interno. A partir de vuestra primera clase se me hizo mucho más fácil, porque me quedo muy clara la estructura de la sesión y eso me ha ayudado muchísimo. También me alentó tu comentario, de que para ti no fue fácil el principio tampoco y vuestra actitud tan alegre y firme.”

Maria Rodríguez Caballero (Las Vegas, USA)

quote-right

“La experiencia de este primer curso ha sido muy enriquecedora y positiva. Me ha parecido que las enseñanzas de todo el curso han estado muy bien explicadas y el contendido que se iba repitiendo ha servido para que todo se fuera integrando mucho mejor. Se nota que tanto Bhaktimarg como Gloria viven con todo aquello que enseñan. Les doy la enhorabuena.Espero que pronto pueda continuar con el segundo y el tercer curso.Muchas gracias.”

Xavier Adalid (Barcelona, España)

quote-right

“Las clases están muy bien dirigidas y explicadas para aplicar a nuestra vida diaria y esto tiene mucho valor.”

Julian (Argentina)

quote-right

“Me gustó mucho cómo el método de enseñanza era suave, seguro y con dirección.”

Esther (California, USA)

Ahora es el momento para calmar tu mente y diseñar tu vida desde la armonía.

Consigue 20% de DESCUENTO
Precio especial si te registras ahora
Antes $97Ahora sólo: $77 
($77 dólares americanos)

Tiempo límite para registrarte al curso:

06
Días
12
Horas
05
Minutos
26
Segundos