Cómo Controlar tus Emociones – Taller en Palo Alto

Sabado, 17 de marzo 2018

10am – 1pm

Ananda Palo Alto, 2171 El Camino Real, Palo Alto, CA 9436

(650) 503-4417

Invierte en ti mismo: $30

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Todos los días en nuestras interacciones con nuestra familia, amigos o personas con las que trabajamos tenemos el dilema de saber como responder o reaccionar al comportamiento de las personas. Dependiendo de como manejemos cada situación, cualquier momento del día puede ser un detonante para alterar nuestras emociones creando estrés, ansiedad, frustración, resentimiento, etc. Con las herramientas y el conocimiento apropiado para controlar nuestras emociones, podemos cambiar la energía y crear relaciones más armoniosas.

Creamos el programa Cómo controlar tus emociones, dirigido específicamente a ayudarte a comunicarte con más claridad y efectividad de forma que sientas más paz contigo mismo y despiertes la alegría y armonía que viven dentro de ti.

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Beneficios

  • Aprenderás a comunicarte con más claridad y efectividad
  • Estarás más en paz contigo mismo
  • Desarrollarás mas alegría y armonía interior
  • Con la práctica de las herramientas que recibirás, podrás transformar tu vida

Aprenderás:

  • Una técnica sencilla y poderosa de controlar el proceso reactivo
  • A conocer lo que son en realidad tus emociones
  • Como practicar el hábito de cambiar pensamientos negativos y reemplazarlos con pensamientos positivos
  • Como distraer la mente de cualquier pensamiento de critica
  • Como recordar, que en cada momento tenemos el poder de elegir la acción a tomar:

 

Invierte en ti mismo: $30 dólares

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Ananda es una de las escuelas de meditación más antiguas de Estados Unidos. Lleva 50 años impartiendo cursos internacionalmente, con profesores, no solamente bien formados, sino que viven y practican lo que enseñan de una forma dinámica, entretenida y práctica.

Testimonios:

“La clase está muy bien dirigida y explicada para aplicar a nuestra vida diaria y esto tiene mucho valor.” – Julian de Argentina

“Mil gracias por las enseñanzas y por la guía que he recibido. Mi vida ha cambiado, y mucho.” – Laura de México

 

Taller impartido por profesoras de Ananda Instituto Internacional de Meditación y Yoga

Bhaktimarg y Gloria
Bhaktimarg Dominguez-Goering y Gloria Ramirez

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