Grabaciones de Medita y Armoniza tu Vida

Frase 13

Gracias por participar en la meditación online de Medita y Armoniza tu Vida.

Te invitamos a que uses estas grabaciones, que son para tu uso personal, y para que puedas meditar a la hora que te resulte conveniente. Si realmente quieres crear un hábito de meditación regular, te sugerimos que respondas a las siguientes preguntas:

  1. ¿Cuántos días a la semana te comprometes a meditar?
  2. ¿En qué lugar?
  3. ¿A qué hora?
  4. ¿Cuánto tiempo? Puedes empezar por 10min o 20min utilizando la grabación de esta meditación

Recuerda:

  • Busca un lugar, y una hora donde tengas privacidad
  • Ve el video de como sentarse para meditar, pulsa aquí
  • Ten paciencia con tus pensamientos, cada vez que notes que se te va la mente, tráela de nuevo
  • Si tienes cualquier pregunta, por favor contacta con nosotros pulsando aquí

Si necesitas apoyo, ofrecemos cursos de meditación online, y presenciales, incluyendo el programa de capacitación para profesores, así como sesiones de consejería espiritual online.

Para seguir una meditación guiada de 20 minutos: Pulsa aquí para verla 

  • Grabación del 5 deMarzo, 2017: pulsa aquí para verla
  • Grabación del 4 de Diciembre, 2016 : pulsa aquí para verla
  • Grabación del 4 de Septiembre, 2016 : pulsa aquí para verla
  • PULSAQUÍ ¿Interesado en participar en alguno de nuestros cursos: Cómo Meditar, Cómo Controlar las Emociones, etc? Pulsa aquí.

    REGÍSTRATE AQUÍ para la siguiente meditación, que será el primer domingo del mes

    Consejería espiritual: Ofrecemos asesoramiento espiritual, no psicoterapia. Nosotros no tratamos de “arreglar” a las personas que están buscando ayuda. Más bien, a través de preguntas y trabajando juntos, tendremos más claridad de la situación que estás viviendo,  y te ayudaremos a encontrar algunas sugerencias que puedan resolver el problema, y apoyen tu crecimiento espiritual. La consejería espiritual que ofrecemos es práctica y se puede integrar a cualquier sendero espiritual o religión.

     

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