Cómo puedo controlar mi mente inquieta

Imagina que un estudiante principiante, está frustrado porque su mente inquieta cuando medita. ¿Qué consejo le darías?

Esta es tu tarea para este foro:

1. Escribe el título de tu comentario y redacta tu respuesta a continuación.

2. Esta vez, se requiere que regreses más tarde y publiques una respuesta valiosa a la respuesta de un compañero de clase (aunque es una buena idea leer varias respuestas antes de responder a una de ellas).

IMPORTANTE:

  • Cada vez que escribes en los foros, ten en cuenta las 4 reglas: claridad, simplicidad, brevedad, y sentido práctico..
  • Las respuestas largas, complejas, vagas o esotéricas no son útiles para los principiantes, ni para nadie.

Este es un foro de preguntas y respuestas. Primero debes publicar tu respuesta, para ver otras respuestas.

 

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